Gentler Streak erhält Ende 2022 die Auszeichnung als beste App für die Apple Watch. Wie konnte eine Fitness-Tracking-App eines Drittanbieters in einem Jahr, in dem Apples integrierte Gesundheits- und Fitnessangebote mit der Veröffentlichung von iOS 16 und watchOS 9 Fortschritte machten, einen so unauslöschlichen Eindruck hinterlassen? Hier erfahren Sie, warum Gentler Streak für Benutzer so gut funktioniert und wie es Ihnen auf Ihrer Fitnessreise helfen kann. Verifizieren Gewichtheber-Apps für die Apple Watch.
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Was ist Gentler Streak?
Wenn Sie Ihre Apple Watch verwenden, um Ihre Fitness zu verfolgen, sind Sie damit vertraut, dass Sie Ihre Ringe in der Aktivitäts-App jeden Tag schließen, indem Sie Bewegungs-, Steh- und Trainingsziele erreichen. Die Ringe sind ein praktischer Leitfaden, der Ihnen dabei hilft, sicherzustellen, dass Sie sich jeden Tag ausreichend betätigen, und es gibt Preise für das Erzielen konstanter Erfolgsserien beim Schließen der Ringe.
Gentler Streak ist eine ebenso fortschrittliche Aktivitäts-Tracking-App. Der Unterschied besteht darin, dass es Ihren verschiedenen Übungen eine einfühlsamere Perspektive verleiht. Anstatt Sie täglich dazu zu drängen, diese Kreisläufe zu schließen, analysiert die App die Bereiche Ihres Herzens und zeigt Ihnen, wann Sie auf Ihrem optimalen Niveau arbeiten und wann Sie zu weit gegangen sind und es Zeit für eine Pause ist.
Gentler Streak integriert Ruhetage und aktive Erholungsübungen in Ihre Gewohnheiten. Ziel ist es, eine Fitnessgewohnheit zu entwickeln, die für Sie nachhaltig funktioniert. Und im Leben sollten Sie in der Lage sein, Pausen von Ihrem Alltag einzulegen, um Burnout und stressiger Müdigkeit vorzubeugen. Gentler Streak ist zusammen mit der Health-App von Apple für iPhone und Apple Watch verfügbar. Verifizieren Die besten sozialen Trainings-Apps, um mit Freunden zu trainieren und gemeinsam Fitnessziele zu erreichen.
herunterladen: Sanfter Streifen (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
So beginnen Sie mit der Verwendung von Gentler Streak
Führen Sie Gentler Streak aus und auf dem Streak-Bildschirm wird Folgendes angezeigt:
- Persönliche Fitness-Zusammenfassung.
- Analytics für Sie: Eine Reihe kurzer Lektüren, die Ihnen Expertenwissen über Ihr eigenes Unternehmen vermitteln.
- Aktuelle Aktivitäten: Es ist in Trainingsart, Dauer, aktive Kraft, durchschnittliche und maximale Herzfrequenz und Herzfrequenz-Trainingszonen unterteilt.
Der Statistikbereich enthält weitere Details zu einem vollständigen Verlauf Ihrer Trainingseinheiten, eine Reihe von Artikeln über Training und den menschlichen Körper sowie einige echte Profile und Fitnessgeschichten, die Sie auf Ihrer Reise inspirieren werden. Es gibt auch Ernährungsstatistiken und Artikel zur Frauengesundheit. Sie müssen jedoch Gentler Streak Premium abonnieren, um auf die gesamte Bibliothek zugreifen zu können.
Gentler Streak zeigt Ihren Trainingsverlauf auf der Registerkarte „Detaillierte Aktivität“ in der iOS-App an, wo Sie Ihr Training im Detail untersuchen und die Daten nach Aktivität filtern können. Sie können in einzelne Trainingszusammenfassungen eintauchen und sich Muster über die Woche, den Monat, das Jahr oder den gesamten Zeitraum ansehen.
So können Sie leichter nachverfolgen, wo Sie zu weit gegangen sind. Es ist perfekt für jeden auf einer Fitnessreise, vom Anfänger bis zum erfahrenen Sportler, der jedes Training maximieren möchte.
Gentler Streak-App für die Apple Watch
Die Apple Watch-Begleit-App von Gentler Streak ist Apples Gewinner im Jahr 2022, und es ist leicht zu verstehen, warum. Sie können ein Training mit der Workout-Funktion von Apple starten und Gentler Streak zeichnet Ihre Aktivität automatisch auf. Oder wählen Sie aus über hundert Übungsarten in der speziellen App, die viel mehr Aktivitäten als Apple Workout unterstützt, darunter Gassigehen mit dem Hund, Gartenarbeit, Physiotherapie und Rollstuhlsport.
Die Watch-App bietet außerdem:
- Herzfrequenzzone, die während Ihres Trainings Live-Daten liefert, damit Sie wissen, wann Sie Ihre Sitzungen lockern und Übertraining vermeiden müssen.
- Benutzerdefinierte Kennzahlen, die sich an Ihre Aktivität anpassen.
- Karte, Entfernung und Standort für alle Outdoor-Aktivitäten.
So verwenden und passen Sie Gentler Streak an, um Ihre Fitnessreise zu unterstützen
Go Gentler ist die Hauptfunktion der Gentler Streak-App. Tippen Sie in der iOS- oder watchOS-App auf diese Schaltfläche, um die optimale Aktivität für Ihren „schönen“ Tag auszuwählen. Sie können einen Ruhetag, eine Erholungsaktivität, fortgeschrittene Trainingseinheiten oder eine Abkühlphase wählen.
Die Verwaltung Ihrer Ringe in der Aktivitäts-App auf der Apple Watch im Urlaub war schon immer ein Ärgernis für alle, die ihre Fitnesssträhne nicht unterbrechen wollen. Gentler Streak hat die perfekte Lösung.
Nutzen Sie einfach die Funktion „Status festlegen“ in den App-Einstellungen, um die volle Kontrolle über Ihr Aktivitätsprogramm zu übernehmen. Hier können Sie Ihren Aktivitätsstatus auswählen, um anzugeben, ob Sie aktiv sind, eine Pause einlegen, ob Sie ein paar Tage frei haben, krank oder verletzt sind.
Wählen Sie Gentler Streak für selbstbewusstere Fitnesssitzungen
Der Fokus von Gentler Streak auf Ihre Gesundheit macht es zu einer großartigen Trainings-Tracking-App. Schon nach einer kurzen Anwendung können Sie sich genauer ansehen, welches Trainingsprogramm für Sie am besten geeignet ist. Es ist sehr ärgerlich, wenn man Ihnen sagt, dass Sie die Anweisungen nicht befolgt haben, nachdem Sie dachten, Sie hätten ein typisches Training absolviert!
Da Gentler Streak auf Ihre Trainingsbereitschaft reagiert und Sie auf Ihr Aktivitätsniveau aufmerksam macht, lernen Sie, Ruhe und aktive Erholung in Ihr Programm einzubeziehen. Bis Apple einige dieser Funktionen in sein Fitnessangebot integriert, erhalten Sie mit Gentler Streak mehr Einblicke in Ihre Gesundheit und Fitness. Es lohnt sich, diese App herunterzuladen und sogar auf Gentler Streak Premium zu aktualisieren. Sie können es jetzt ansehen Aufwärm-Apps, um bei jeder Übung die besten Ergebnisse zu erzielen.
