Da Tausende von Gesundheits- und Fitness-Apps zum Download zur Verfügung stehen und ständig neue auf den Markt kommen, kann es leicht passieren, dass man von der Vielzahl der Optionen überwältigt wird. Allerdings hält nicht jede App, was sie verspricht, und liefert nicht immer das, was Sie brauchen. Hier sind einige Gesundheits- und Fitness-Apps, die Sie aufgrund negativer Bewertungen, fehlerhafter Funktionen und verwirrender Benutzeroberflächen meiden sollten. Verifizieren Die besten Apps, um Ihr soziales Leben zu verbessern und neue Freunde zu finden.
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1. BetterMe: Gesundheitscoaching
Die Idee, einen virtuellen Gesundheitscoach zu haben, der Sie beim Erreichen Ihrer Ernährungs- und Fitnessziele unterstützt, klingt auf jeden Fall verlockend. Doch wie funktioniert diese Lösung mit der BetterMe-App? Geben Sie zunächst einige Informationen zu Ihren aktuellen Ess-, Bewegungs- und Schlafgewohnheiten sowie Hinweise dazu ein, was Sie verbessern möchten. Die App erstellt einen personalisierten Plan mit zu befolgenden Trainingseinheiten, einem Wasserverbrauchs-Tracker, einem Kalorienprotokoll und sogar einem Audio-Plug-in für die psychische Gesundheit.
Im Großen und Ganzen ist BetterMe eine tolle App mit vielen Funktionen. Die Rezensenten forderten jedoch eine größere Möglichkeit, die tägliche To-Do-Liste individuell anzupassen. Einige gaben beispielsweise an, dass sie eine größere Auswahl an Übungen mit der Möglichkeit zur Vereinfachung durch Modifikationen bevorzugen würden. Darüber hinaus bemerkten viele Rezensenten Probleme bei der Synchronisierung der App mit ihrem Fitness-Tracker sowie Fehler, die die ordnungsgemäße Funktion der App beeinträchtigen. Das App-Erlebnis wird auch verbessert, indem einige Inhalte offline verfügbar gemacht werden.
Andere haben Probleme mit der Lebensmittelprotokollkomponente gemeldet, die möglicherweise eine manuelle Eingabe aller Einträge erforderlich machen. Es besteht die Möglichkeit, den Barcode von Lebensmitteln mit der Kamera des Telefons zu scannen, diese Funktion ist jedoch unzuverlässig. Es liegt auch ein starker Fokus auf Gewichtsüberwachung und Kalorienzählen, die sogar in Podcast-Inhalten zur psychischen Gesundheit erwähnt werden. Dies mag für einige Benutzer nützlich sein, es ist jedoch gut, sich der Vor- und Nachteile bewusst zu sein Auch Apps zum Kalorienzählen. Beispielsweise können unrealistische Erwartungen an Abnehmziele verstärkt werden.
Die Funktionalität von BetterMe kann sich mit der Zeit verbessern, aber in der aktuellen Version bietet es nicht viele Optionen. Sie können es mit der kostenlosen Testversion ausprobieren, es gibt aber auch viele hoch bewertete Apps, die Sie in Betracht ziehen sollten.
Download: BetterMe: Gesundheitscoaching-System iOS | Android (Abonnement erforderlich, kostenlose Testversion verfügbar)
2. ATLETO
Die Idee von ATLETO ist großartig: ein soziales Netzwerk für Sportler zu schaffen, um neue Kontakte zu knüpfen und sich gegenseitig in einer ausgewählten Sportart zu ermutigen. Bei der Ersteinrichtung können Sie sich auf eine Vielzahl von Sportaktivitäten konzentrieren, von Laufen über Basketball bis hin zu Schießen. Sie können sich auch lokalen Sportgruppen anschließen oder Ihre eigene Veranstaltung veranstalten. Darüber hinaus sind viele Inhalte der App darauf ausgerichtet, Studenten bei der Kommunikation im universitären Umfeld zu unterstützen. Das klingt perfekt, nicht wahr?
Leider erschweren Sicherheitslücken die Buchung von Veranstaltungen und zusätzliche Probleme führen dazu, dass die App regelmäßig abstürzt. Abgesehen von technischen Problemen ist es mit den Suchfunktionen der App selbst in Großstädten nicht immer einfach, andere Sportler in einem bestimmten Gebiet zu finden.
Mit einigen Fehlerbehebungen und Verbesserungen der Suchfunktion könnte ATLETO als nützliches Social-Networking-Tool für die Verbindung von Sportlern dienen. Experimentieren Sie in der Zwischenzeit Andere soziale Trainings-Apps wie Stepbet أو Squaddy Mit anderen kommunizieren.
Download: ATLETO für iOS | Android (Kostenlos)
3. Sharecare
Die Sharecare-App verspricht viel: Ihnen zu besserem Schlaf zu verhelfen, Stress abzubauen und sogar einen guten Arzt zu finden, wenn Sie ihn brauchen. Es bietet außerdem einen sicheren Ort zum Speichern aller Ihrer Gesundheitsdaten, einschließlich Medikamenten, Laborergebnissen und Versicherungsinformationen. Darüber hinaus bietet Sharecare auch einen Ort, an dem Sie jeden Tag Ihre Geh-, Ess- und Stresslevel verfolgen können.
Allerdings ist der Gesundheitsansatz der App nicht perfekt. In einem Teil des echten Alterstests werden Benutzer beispielsweise aufgefordert, ein Selfie hochzuladen, damit die App Ihre Größe und Ihr Gewicht einschätzen kann. Um es klarzustellen: Dies ist ein Selfie, das nur Ihr Gesicht zeigt, und die geschätzten Maße waren weit von der Wahrheit entfernt.
Die App fragt nach dem Taillenumfang, was einige Rezensenten als unlogische Methode zur Messung der Gesundheit empfanden. Darüber hinaus lassen sich einige Fragen interpretieren, beispielsweise die Messung Ihres allgemeinen Gesundheitszustands im Vergleich zu anderen in Ihrem Alter und die Feststellung, ob Ihre täglichen Mahlzeiten angemessen gesund sind.
Als nächstes erfordern Funktionen zur Gesundheitsüberwachung viel Input von den Benutzern. Um beispielsweise Schritte zu verfolgen, müssen Sie eine externe Datenquelle wie ein Fitbit oder die Samsung Health-App anschließen. Da es im Allgemeinen so viele hervorragende Aktivitäts-Tracker-Apps (und insbesondere gut bewertete Schrittzähler-Apps) gibt, scheint dies eine seltsame Zusatzaufgabe zu sein. Wenn Sie beispielsweise alle Informationen aus der Apple Health-App abrufen müssen, warum nutzen Sie dann nicht einfach diese App?
Viele Rezensenten berichteten auch von Problemen mit der App, bei denen die Daten nicht gut mit anderen Fitness-Trackern oder Fitness-Apps synchronisiert werden konnten. Sharecare ist eine großartige App mit vielen Funktionen, aber aufgrund der vielen Probleme mit der Aktivitätsverfolgung liefert sie möglicherweise nicht die genauesten oder nützlichsten Daten für Menschen, die ihren Lebensstil ändern möchten. Andere Apps, die viele Daten integrieren, wie etwa Apple Health oder Samsung Health, könnten sinnvollere Optionen sein.
Herunterladen: Sharecare für iOS | Android (Kostenlos)
4. AI Nutrition Tracker: Macro Di
Um es klarzustellen: AI Nutrition Tracker verfügt über eine ganze Reihe von Wiederherstellungsfunktionen. Das Gesamtdesign der App ist sehr logisch und Sie können auf dem Hauptbildschirm die tägliche Menge an Kalorien, Protein und Ballaststoffen anzeigen, die Sie essen sollten. Außerdem sehen die Rezepte auf der Registerkarte „Empfohlene Mahlzeiten“ appetitlich aus, mit Optionen für Fenchel-Orangen-Salat, Hühnchen-Quesadilla und Truthahn-Caprese-Sandwich.
Allerdings ist die Auswahl an Lebensmitteln begrenzt. Unter der Registerkarte gibt es die Möglichkeit, etwas Neues hinzuzufügen Kreiere Essen , aber manchmal kann diese kleine Unannehmlichkeit ein großes Hindernis bei der Verfolgung Ihrer Lebensmittel sein.
Darüber hinaus berichteten einige Benutzer von Problemen, bei denen die App nicht mit Fitbit synchronisiert werden konnte. Auch die Menge an Fitnessinhalten in der App könnte für manche verwirrend sein, da es sich bei der App offenbar um einen eigenständigen Ernährungstracker handelt. In den meisten Fällen ist der AI Nutrition Tracker eine gute Option, wenn Sie auch eine Menge Fitnessinhalte von einer abonnementbasierten App zur Lebensmittelverfolgung wünschen. Was auch immer es ist, vielleicht möchten Sie andere Online-Apps zur Ernährungsverfolgung in Betracht ziehen, z MyFitnessPal Auch. Verifizieren Beste MyFitnessPal-Alternativen für Android und iPhone.
Herunterladen: AI Nutrition Tracker: Macro Di für Android (Abonnement erforderlich, kostenlose Testversion verfügbar)
Vermeiden Sie frustrierende Gesundheits-Apps
Apps garantieren manchmal großartige Gesundheitsfunktionen oder Vorteile, aber sie halten dieses Versprechen nie vollständig ein. Vor diesem Hintergrund möchten Sie vielleicht diese Gesundheits-Apps erwerben. Glücklicherweise gibt es auch viele beliebte Gesundheits- und Fitness-Apps mit Millionen von Downloads und hohen Bewertungen, die Ihnen beim Erreichen Ihrer Gesundheitsziele helfen können. Sie können es jetzt ansehen Die besten kostenlosen Fitness-Apps zum Aufbau einer regelmäßigen Trainingsgewohnheit.
