Benutzerdefinierte Energieverwaltungsbefehle sind für die Anpassung der Energieoptionen auf Ihrem Mac von entscheidender Bedeutung. Dies ist noch wichtiger geworden, da viele der Energiespareinstellungen, die es in Monterey und früher gab, aus den macOS Ventura-Einstellungen entfernt wurden.
Mit diesen Befehlen können Sie verschiedene Dinge tun, vom Herunterfahren und Neustarten Ihres Mac bis hin zum Überprüfen versteckter Energieverwaltungsinformationen – alles über Terminal. Wenn Sie also Ihre Energieverwaltungsoptionen anpassen möchten, sollten Ihnen die Informationen hier den Einstieg erleichtern. Verifizieren Steckt Ihr Mac beim Apple-Logo fest? Hier sind Korrekturen zum Ausprobieren.
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1. Aktivieren Sie den Ruhemodus auf Ihrem Mac
Eine einfache Energieverwaltungsaktion, die Sie im Terminal durchführen können, besteht darin, Ihren Mac in den Ruhezustand zu versetzen. Geben Sie den folgenden Befehl ein, um den Schlafmodus zu aktivieren:
sudo pmset sleepnow
Bitte beachten Sie, dass Sie hierfür (und für alle Befehle, die mit „sudo“ beginnen) Administratorrechte benötigen. Das Terminal fordert Sie zur Eingabe des Passworts auf und Ihr Mac geht anschließend in den Ruhezustand.
2. Stellen Sie die Ausschaltzeit des Bildschirms ein
Wenn Sie ändern möchten, wie lange es dauert, bis sich Ihr Mac-Bildschirm ausschaltet, wenn er inaktiv ist, geben Sie „sudo pmset“ gefolgt von „displayleep“ und der Zeit in Minuten ein. Wenn Sie den Monitor beispielsweise so konfigurieren, dass er nach 15 Minuten Inaktivität in den Ruhezustand wechselt, sieht das folgendermaßen aus:
sudo pmset displaysleep 15
Sie finden diese Option in macOS Ventura unter Systemeinstellungen -> Sperrbildschirm 
Rat: Sie können auch die Stromquelle angeben, auf der der Befehl ausgeführt werden soll:
- -b: die Batterie.
- -c: Wandler.
- -u: Unterbrechungsfreie Stromversorgung.
- -a: Alle Energiequellen.
Wenn Sie also möchten, dass sich Ihr Bildschirm nach 15 Minuten Inaktivität im Akkubetrieb ausschaltet, würde das so aussehen:
sudo pmset -b displaysleep 15
Einfach ersetzen -b Geben Sie den Befehl mit dem entsprechenden Buchstaben ein, je nachdem, auf welche Stromquelle Sie ihn anwenden möchten. Verifizieren Schritte zur Vorbereitung Ihres Mac für das Upgrade auf macOS Ventura.
3. Ändern Sie, wie lange es dauert, bis Ihr Mac den Ruhemodus aktiviert
Das Einschalten Ihres Mac in den Ruhezustand unterscheidet sich vom Ausschalten des Bildschirms. Wenn sich Ihr Mac im Energiesparmodus befindet, kann er keine Hintergrundprozesse wie das Abspielen von Musik oder das Herunterladen von Medien ausführen. Damit Ihr Mac jedoch in den Ruhezustand wechselt, muss der Bildschirm zuerst ausgeschaltet werden. Dies ist ein Beispiel:
sudo pmset sleep 10
Mit dem obigen Befehl wird Ihr Computer 10 Minuten nach dem Ausschalten Ihres Mac-Bildschirms in den Ruhezustand versetzt. Wenn Sie also einen Mac haben, dessen Display so eingestellt ist, dass es sich nach 30 Minuten ausschaltet, dauert es 40 Minuten Inaktivität, bevor Ihr Mac in den Ruhezustand wechselt.
Hinweis: Die Stromversorgungsargumente funktionieren auch hier (-b für Batterie, -c für Netzteil, -u für USV und -a für alle Quellen).
4. Aktivieren oder deaktivieren Sie die Schlummerfunktion
Die Power-Snooze-Funktion, die auf Macs mit Flash-Speicher verfügbar ist, ermöglicht es einigen Macs, auch im Ruhezustand auf dem neuesten Stand zu bleiben. Wenn Ihr Mac in den Ruhemodus wechselt, wird Power Snooze regelmäßig aktiviert, um Informationen zu aktualisieren. Die aktualisierten Informationen hängen davon ab, ob Ihr Mac mit Akkustrom betrieben wird (Mac-Laptop) oder an ein Netzteil angeschlossen ist (Mac-Laptop oder Desktop).
Wenn Ihr Mac Power Snooze unterstützt, können Sie es über Terminal aktivieren oder deaktivieren. Kurz gesagt, Power Snooze ermöglicht es Ihrem Mac, von Zeit zu Zeit aus dem Ruhemodus aufzuwachen und sicherzustellen, dass das Betriebssystem reibungslos im Hintergrund läuft.
Hier ist der Befehl zum Aktivieren der Power-Snooze-Funktion:
sudo pmset powernap 1
Wenn Sie es ausschalten möchten, ändern Sie einfach den Wert von „1“ auf „0“.
5. Aktivieren oder deaktivieren Sie die Warnung für den Netzwerkzugriff
macOS verfügt über eine Funktion, die es Ihrem Mac ermöglicht, im Energiesparmodus auf das Internet zuzugreifen, um Ihre Apps auf dem neuesten Stand zu halten. Sie finden es unter Systemeinstellungen -> Batterie 
sudo pmset womp 1
Ändern Sie erneut „1“ in „0“, wenn Sie es ausschalten möchten. Verifizieren Häufige Fehler, die jeder neue Mac-Benutzer macht.
6. Planen Sie Alarm, Herunterfahren und Neustart
Früher konnten Sie dies in der macOS-Einstellungen-App tun. Aber jetzt müssen Sie Terminal verwenden, um das Starten, Herunterfahren und Neustarten von macOS Ventura zu planen. Sie können zwei Arten von Zeitplänen festlegen: einmalige Planung und wiederkehrende Planung.
Wenn Sie Ihren Mac so einstellen möchten, dass er zu einem bestimmten Zeitpunkt in der Zukunft aufwacht, beispielsweise am 16. November 2025 um 9:30 Uhr, sieht das so aus:
sudo pmset schedule wake “12/16/2025 09:30:00”
Um herunterzufahren oder neu zu starten, ersetzen Sie das Wort „wake“ im Befehl entsprechend durch „shutdown“ oder „restart“. Wenn Sie Datum und Uhrzeit ändern, stellen Sie sicher, dass diese mit den Formaten MM/TT/JJ und HH/MM/SS übereinstimmen, andernfalls funktioniert Ihr Befehl nicht.
Rat: Wenn dies nicht funktioniert, löschen Sie die Anführungszeichen und geben Sie sie erneut im Terminal ein.
Wenn Sie einen Zeitplan für die Häufigkeit des Aufwachens, Herunterfahrens oder Neustartens festlegen möchten, müssen Sie sich mit den Befehlswerten für die Wochentage vertraut machen:
- Sonntag: U
- Montag :M
- Dienstag: T
- Mittwoch: W
- Donnerstag: R
- Freitag: F
- Samstag: S
Wenn Sie also auf Ihrem Mac einen wiederkehrenden Zeitplan festlegen möchten, der an Wochentagen automatisch um 05:30 Uhr ausgeführt wird, sieht das folgendermaßen aus:
sudo pmset repeat wakeorpoweron MTWRF 05:30:00
Sie können „wakeorpoweron“ durch „shutdown“ oder „restart“ ersetzen.
7. Aktivieren oder deaktivieren Sie den automatischen Neustart nach einem Stromausfall
Der Befehl „Autorestart“ im Terminal schaltet Ihren Mac nach einem unerwarteten Stromausfall oder... ein. Kernel-Panik Oder das System stürzt ab. Dies ist besonders nützlich für Desktop- oder andere stationäre Macs, die als Server verwendet werden, da deren Daten so schnell wie möglich gesichert und betriebsbereit sein sollen.
Geben Sie diesen Befehl ein, um den automatischen Neustart zu aktivieren:
sudo pmset autorestart 1
Ändern Sie „1“ in „0“, um es auszuschalten.
8. Näherungsalarm aktivieren oder deaktivieren
Neuere Macs verfügen über eine Funktion, die automatisch aktiviert wird, sobald ein gekoppeltes iPhone oder eine Apple Watch (mit derselben Apple-ID) nahe genug an Ihren Mac herankommt. Diese Funktion wird Annäherungsalarm genannt und Sie können sie mit dem Dienstprogramm pmset im Terminal aktivieren.
Geben Sie den folgenden Befehl ein, um es zu aktivieren:
sudo pmset proximitywake 1
Wenn Sie es deaktivieren möchten, ändern Sie einfach „1“ in „0“ in der Befehlszeile.
9. Überprüfen Sie den Energieverwaltungsstatus
Wenn Sie Ihre Energieverwaltungseinstellungen wissen möchten, sollten Sie den folgenden Befehl eingeben:
pmset-g
Dieser Befehl zeigt eine Liste allgemeiner Werte für die Energieverwaltungseinstellungen an.
Wenn Sie jedoch nach einer Liste geplanter Stromereignisse suchen, geben Sie den folgenden Befehl ein:
pmset -g sched
10. Setzen Sie die Energieverwaltungseinstellungen auf die Standardeinstellungen zurück
Geben Sie den folgenden Befehl ein, um alle Energieverwaltungseinstellungen auf die Standardeinstellungen zurückzusetzen (z. B. durch Klicken auf „Standardeinstellungen wiederherstellen“ in der Systemeinstellungen-App):
sudo pmset restoredefaults
Dadurch werden geplante wiederkehrende Ereignisse nicht geändert; Sie können abbrechen, wer diesen Befehl hat:
sudo pmset wiederholen abbrechen
Wenn Sie alle geplanten Ereignisse entfernen möchten, müssen Sie Folgendes eingeben:
sudo pmset schedule cancell
Verifizieren Nützliche macOS-Funktionen, die Ihnen das Leben erleichtern.
Mit Pmset können Sie viel machen
Obwohl diese Liste einige der nützlichsten Befehle abdeckt, die Sie mit dem Dienstprogramm pmset ausführen können, handelt es sich keineswegs um eine umfassende Palette an Möglichkeiten. Wenn Sie bereit sind, etwas zu recherchieren, können Sie mit der Energieverwaltung im Terminal noch viel tun.
Wir hoffen jedoch, dass Sie planen, zumindest einige der Terminal-Befehle hier zu verwenden, um Ihr Mac-Erlebnis zu verbessern. Sie können es jetzt ansehen Sollten Sie auf macOS Ventura upgraden? So entscheiden Sie.
