Wenn Sie Ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten, gibt es auf dem Markt eine Fülle von Technologien, die Ihnen den Weg ein wenig erleichtern. Withings Body Smart ist eine intelligente Waage, mit der Sie nicht nur Ihr Gewicht verfolgen, sondern auch wichtige Messwerte anzeigen können.
Withings Body Smart verfügt über fortschrittliche Technologien, die es Benutzern ermöglichen, mehrere wichtige Indikatoren wie Gewicht, Körperfettanteil, körperliche Zusammensetzung und andere zu messen. Es verknüpft diese Informationen mit einer intelligenten mobilen Anwendung und liefert dem Benutzer genaue, leicht verständliche Statistiken über seinen Gesundheitszustand. Es ist außerdem kostengünstig und einfach zu verwenden. Verifizieren Erfassen tragbare Geräte Ihre Gesundheit genau?
Schnelle Links
Was ist Withings Body Smart?
Sie kennen wahrscheinlich die bescheidene und klassische Waage. Steigen Sie auf, schauen Sie sich Ihr aktuelles Gewicht an und steigen Sie dann ab. Es ist ein Grundnahrungsmittel in den meisten Fitnessstudios.
Aber wie andere Haushaltsgeräte hat auch die traditionelle Waage ein intelligentes und modernes Update erhalten. Withings war ein Pionier im Bereich der intelligenten Waagen und die Body Smart bietet eine kostengünstige Möglichkeit, Gesundheitstechnologie zu nutzen. Das Verfolgen Ihres Gewichts ist nur ein Teil der Gleichung.
Steigen Sie ohne Socken auf die Waage und sie kann auch hilfreiche, bekannte Messwerte wie Herzfrequenz und Body-Mass-Index verfolgen. Es wird aber auch Ihre Gesundheit genauer unter die Lupe genommen, indem es andere Messungen durchführt, darunter Ihre Körperzusammensetzung aus Muskeln, Fett und Knochen sowie einen Index für viszerales Fett. Außerdem wird Ihr Grundumsatz erfasst, der anzeigt, wie viele Kalorien Ihr Körper im Ruhezustand verbrennt.
Der Viszerale Fettindex schätzt das um Ihre Organe herum gespeicherte Fett. Eine höhere Zahl kann auf ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung bestimmter chronischer Erkrankungen hinweisen. Ich fand die Körperzusammensetzung besonders nützlich, weil man sehen kann, wie viel Muskeln oder Fett man hat.
Die Waage selbst ist in Schwarz oder Weiß erhältlich und sieht toll aus. Mit einer Fläche von etwa 12 cm (32 Zoll) im Quadrat ist es extrem schlank und kann fast überall platziert werden. Die Plattform aus gehärtetem Glas ist stabil, langlebig und groß und für ein Benutzergewicht von bis zu 440 kg ausgelegt. Die Unterseite der smarten Waage ist mit stabilem, lackfreiem Kunststoff überzogen.
Ganz oben auf der Skala befindet sich ein 2.8-Zoll-Farbdisplay. Obwohl ich befürchtete, dass der Bildschirm schwer zu erkennen sein würde, insbesondere ohne meine Brille im Badezimmer, konnte ich selbst bei hellem Licht alles lesen, was angezeigt wurde. Angetrieben wird das Ganze von vier AAA-Batterien, die eine durchschnittliche Nutzungsdauer von 15 Monaten ermöglichen, bevor sie ausgetauscht werden müssen.
Während die Waage für harte Oberflächen wie das Badezimmer konzipiert ist, legt Withings bei Bedarf auch Teppichfüße bei.
Die Einrichtung Ihrer intelligenten Waage dauert nur wenige Minuten. Sie müssen die Withings Health Mate-App herunterladen, die mit Ihrem System geliefert wurde iOS أو Android. Hier werden auch die von der Waage erfassten Gesundheitsdaten synchronisiert, entweder über WLAN oder Bluetooth.
Nachdem Sie einige Informationen zu Ihrer Person eingegeben haben, können Sie loslegen. Ein großes Plus: Die App synchronisiert sich mit Apple Health und Google Fit. Da sich die meisten meiner Informationen bereits in Apple Health befanden, wurden sie ohne großen Aufwand in die Withings-App übertragen.
Auch die Waage ist sehr genau. Ich hatte zwei alte Waagen, von denen ich wusste, dass sie genau waren, und die Body Smart zeichnete mein Gewicht mit einer Abweichung von 0.1 Pfund (45 g) auf.
Die Position mit geschlossenen Augen macht nur Sinn
Body Smart ist mehr als nur ein Gerät für eine Person. Bis zu acht Mitglieder Ihrer Familie können anhand der Waage identifiziert werden. Nachdem eine neue Person die Waage verwendet, gehen Sie zur App, um weitere Informationen über sie einzugeben, damit auch ihre Daten verfolgt werden können. Sowohl mein Bruder als auch meine Mutter genossen es, die Waage nutzen und nach ihren Wünschen anpassen zu können.
Auch die Vielfalt an verschiedenen Modi gehört zu den herausragenden Merkmalen der smarten Waage. Der Athletenmodus passt die Algorithmen der Waage so an, dass sie optimal zu Ihrer Körperzusammensetzung passen. Im Schwangerschaftsmodus können Frauen ein Abonnement abschließen, um den Verlauf der Schwangerschaft zu verfolgen und Ratschläge in der App zu erhalten. Nach der Geburt lässt sich anhand der Position des Babys sein Gewicht erkennen, indem es einfach auf die Waage tritt und sie festhält.
Aber meine Lieblingsoption war bei weitem der Modus mit geschlossenen Augen. Es hilft, ein seit langem bestehendes Problem zu lindern, wenn man versucht, fit zu bleiben: Zahlen auf der Waage zu sehen. Wenn Sie in diesem Modus auf der Waage stehen, werden Ihnen anstelle Ihres Gewichts ein Motivationsbildschirm und andere Informationen wie die Wettervorhersage und der Luftqualitätsindex angezeigt. Alle Informationen werden zur späteren Ansicht in der App aufgezeichnet.
Das war für mich die größte Hilfe und Motivation bei der Verwendung von Body Smart. Nach mehreren gesundheitlichen Rückschlägen, zu denen eine Operation und ein komplizierter Genesungsprozess gehörten, wusste ich, dass ich abnehmen musste. Alle meine Ärzte sagten, dass das Abnehmen meiner Gesundheit auf lange Sicht zugute kommen würde, insbesondere angesichts meines sitzenden Lebensstils.
Ich habe die ersten Schritte unternommen, um darauf zu achten, was ich esse, und mehr Sport zu treiben, aber es ist großartig, mein Gewicht täglich verfolgen zu können, ohne Angst haben zu müssen, diese Ergebnisse jedes Mal tatsächlich zu sehen. Wenn ich bereit bin, meinen Fortschritt zu sehen, kann ich die App öffnen. Manchmal war es nicht so toll, aber es ist so schön, es zu meinen eigenen Bedingungen machen zu können. Verifizieren Die besten günstigen und einfachen Rezeptseiten, um mit begrenztem Budget gesunde Mahlzeiten zu Hause zuzubereiten.
Konzentrieren Sie sich auf Trends statt auf Zahlen
Die App unterstreicht einen anderen Ansatz für das Ökosystem. Ich habe immer Apple Health verwendet, um Gesundheitsinformationen aufzuzeichnen und anzuzeigen, aber die Withings-App ist gut gestaltet und einfach zu bedienen. Auf der Registerkarte „Startseite“ können Sie die neuesten von Ihrer Waage erfassten und von Apple Health importierten Messungen sehen.
Wenn Sie eine Apple Watch tragen, können Sie Trainings und andere Informationen sehen. Die App ist so konzipiert, dass sie sich auf Trends und nicht nur auf harte Daten konzentriert, von denen jeder, der abnehmen möchte, weiß, dass es schwierig sein kann, damit umzugehen. Meine Gewichtsdaten sind immer noch vorhanden, aber es ist motivierender, die Trends für die Woche, den Monat, das Quartal und das Jahr zu sehen, um besser zu verstehen, wie ich mich verbessere.
Ein weiteres nettes Feature der App ist, dass sie einige kurze Artikel enthält, die Ihnen helfen, die intelligente Waage und verschiedene Fitnessthemen besser zu verstehen, beispielsweise warum es wichtig ist, aktiv zu sein.
Um die App optimal nutzen zu können, benötigen Sie leider ein weiteres Abonnement. Für 9.99 $ pro Monat oder 99.99 $ pro Jahr können Sie die Withings+-Stufe freischalten. Das Hauptmerkmal dort sind Gesundheitsverbesserungspunkte, die Ihren allgemeinen Gesundheitszustand anzeigen.
Ein Abonnement bietet auch Zugriff auf weitere gesundheitsbezogene Inhalte wie Schulungsvideos und Rezepte. Es ist jedoch immer enttäuschend, ein Abonnement für zusätzliche Funktionen eines Hardwareprodukts zu sehen. Wenn Ihr Body Smart-Kauf zusätzliche Level-Inhalte enthält, wird das Ökosystem dadurch umfassender. Verifizieren Laufbänder und Laufband-Vergleich: Welche Fitnesstechnik ist die richtige für Sie?
Withings Body Smart: Wir helfen Ihnen auf Ihrer Fitnessreise
Seien wir ehrlich: Es ist nicht einfach, Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern. Es erfordert viel Arbeit und Engagement. Withings Body Smart kann Sie nicht zu harter Arbeit zwingen, aber was es tut, hilft wirklich. Sie können Daten wie Gewicht und mehr sehen, einschließlich BMI und Herzfrequenz.
Mit geschlossenen Augen können Sie die Angst vor dem Betreten der Waage verringern. Ganz gleich, wie Sie sie anpassen, mit einer intelligenten Waage können Sie zeigen, dass sich Ihre Arbeit auszahlt. Dadurch ist es jeden Cent wert. Sie können es jetzt ansehen Arten von Wellness-Technologie, die Sie heute kaufen können, um Ihre Gesundheit zu verbessern.
Withings Body Smart
Zusammenfassung
Withings Body Smart ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Gewicht und vieles mehr zu überwachen. Als intelligente Waage werden alle Informationen mit Ihrem Android- oder iOS-Smartphone synchronisiert. Es kann Gewicht, BMI, Herzfrequenz, Körperzusammensetzung und Grundumsatz verfolgen. Die Waage trägt Benutzer mit einem Gewicht von bis zu 440 kg und kann von bis zu acht Familienmitgliedern verwendet werden. Es gibt verschiedene Modi zum Anpassen der Waage, einschließlich eines Modus mit geschlossenen Augen, der Ihr aktuelles Gewicht nicht auf dem Bildschirm anzeigt, sondern weiterhin Daten an die App überträgt und synchronisiert, bis Sie denken, dass es Zeit ist, sich die Ergebnisse anzusehen.
المواصفات
: Withings.
Gewichtsspanne: Bis zu 440 kg.
Indikatoren Körperzusammensetzung: Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) mit mehreren Frequenzen.
Körperzusammensetzungseinheiten: Körperfettanteil, Gesamtkörperwasseranteil, Muskelmasse, Knochenmasse, viszeraler Fettindex, Grundumsatz.
Benutzernummer: Bis zu 8 Benutzer.
Inhalt: WLAN und Bluetooth.
Bewerbungsvoraussetzungen: Android oder iOS.
Energie: 4 AAA-Batterien.
Maße: 12.8 x 12.8 x 1.1 Zoll (32.26 x 32.26 x 2.54 cm).
Positiv:
- Es erfasst eine Vielzahl von Gesundheitsinformationen sowie das Gewicht.
- Kompatibel mit Apple Health und Google Fit.
- Eine gut gestaltete Begleit-App konzentriert sich auf Trends und nicht nur auf Daten.
- Die Position mit geschlossenen Augen erleichtert die Navigation auf der Skala.
- Weitere Informationen wie Wetter und Luftqualität können großflächig dargestellt werden. Auf dem kleinen eingebauten Bildschirm.
Negative:
- Teuer im Vergleich zu nicht-intelligenten Modellen.
- Die App benötigt ein Abonnement, um alle Funktionen freizuschalten.
- Die Glasoberfläche verschmutzt schnell.
Kaufen Sie dieses Produkt
Withings Body Smart
